WEBINÁR
Cyklus v rovnováhe
Ženské telo v harmónii
Hormonálny systém sa na prvý pohľad môže zdať zložitý, no keď pochopíte jeho súvislosti, získate nad svojim zdravím a psychickou pohodou väčšiu kontrolu.
dátum
10.4.2025
ČAS
17:30 – 19:00
CENA
30€
KAPACITA
50 OSÔB
Pripojte sa k nám na online webinár venovaný ženám, ktoré túžia lepšie porozumieť svojmu telu a cítiť sa vo svojej koži dobre každý deň. Ak vás zvykne trápiť únava, výkyvy nálad, bolestivý cyklus, problémy s pleťou alebo iné problémy spôsobené pravidelnými hormonálnymi zmenami, tento webinár vám ukáže, ako dostať svoje telo a myseľ späť do rovnováhy. Spoločne sa pozrieme na prepojenie medzi stravou, životným štýlom a vašim hormonálnym zdravím, a zameriame sa na aplikáciu teoretických poznatkov do každodennej praxe.
Čo sa dozviete
na webinári?
Ako funguje ženský hormonálny cyklus a čo ho najčastejšie narúša
🔸
Prečo sa cítite inak v rôznych fázach cyklu – fyzicky aj emočne
🔸
Čo znamenajú nepravidelnosti v cykle, silné PMS, akné či únava
🔸
Ako strava ovplyvňuje hormóny
🔸
Aké chyby ženy robia pri cvičení v rôznych fázach cyklu
🔸
Prečo stres rozhoduje o tom, ako sa cítite a ako vplýva na hormóny
🔸
Akú úlohu hrajú črevá a pečeň v hormonálnej rovnováhe
🔸
Ako si nastaviť rutiny, ktoré podporujú vaše ženské zdravie
🔸
Kedy pomáha doplnková výživa a kedy naopak škodí
Kto vás bude sprevádzať?
Karolína Bezecná je nutričná terapeutka a poradkyňa s magisterským titulom z odboru Výživa detí a dospelých, ktorý získala na Lekárskej fakulte Masarykovej univerzity v Brne. Je absolventkou kurzu funkčnej medicíny a výživy od Functional Nutrition Alliance, zameraného na riešenie zdravotných problémov pomocou holistického prístupu.
Ako nutričná terapeutka kombinuje prvky naturopatie a funkčnej výživy, pričom jej cieľom je odhaľovať hlavnú príčinu zdravotných ťažkostí a pristupovať ku klientom individuálne a integratívne.
Mgr. Karolína Bezecná, CFNC
Účasťou
na webinári získate
✔️ 90 minút nabitých odbornými informáciami o ženskom zdraví
✔️ Q&A naživo – priestor na vaše otázky pre nutričnú terapeutku
✔️ PDF manuál – Doplnky výživy pre rôzne oblasti ženského zdravia
✔️ Potvrdenie o účasti na webinári
✔️ 10% zľava na všetky wHealth Coaching služby
