ZDRAVÁ VÝŽIVA
InBody diagnostiky, chutné workshopy a odborné interaktívne prednášky s výživovými poradcami a nutričnými terapeutmi.
NAJOBĽÚBENEJŠIE AKTIVITY
Individuálne poradenstvo
INBODY: MERANIE TELESNEJ KOMPOZÍCIE
Krátke komplexné meranie telesnej kompozície s výživovým poradcom formou bioimpedančnej analýzy. Diagnostika telesnej kompozície dáva zúčastneným presný výstup o množstve tuku, svalov a vody v tele, o kvalite kostí, o nebezpečnom medziorgánovom tuku, ale aj iných faktoroch ovplyvňujúcich zdravie človeka.
od 55€ / hodina
3-4 osoby / hodina
Interaktívna prednáška
NAJČASTEJŠIE MÝTY V STRAVOVANÍ
Mýtov v oblasti výživy neustále pribúda a pre človeka bez odborného vzdelania je problém ich odlíšiť od pravdivých informácii. Tie najčastejšie mýty z časopisov, televízie a internetových stránok naši výživoví poradcovia neustále zbierajú a ich nezmyselnosť vysvetľujú v zrozumiteľnom jazyku pre každého.
od 270€
On-site / Online
Workshop s ochutnávkou
AKO SI PRIPRAVIŤ VÝŽIVNÉ RAŇAJKY
Praktický workshop s ochutnávkou, v rámci ktorého odborník v oblasti zdravého životného štýlu pre zamestnancov pripraví 3 hodnotné raňajkové recepty – sladkú, slanú a nápojovú alternatívu. Účastníci sa, popri príprave receptov, tiež dozvedia základné princípy zdravého stravovania ráno, aj po zvyšok dňa.
od 355€
ochutnávka 30 osôb
Interaktívna prednáška
ŽIVOTNÝ ŠTÝL A CYKLUS ŽENY
Prednáška sa zaoberá prepojením životného štýlu so ženským cyklom a jeho fázami. Diskutuje sa o tom, ako strava, pohyb, spánok a zvládanie stresu ovplyvňujú menštruačný cyklus a celkové zdravie ženy. Cieľom je priblížiť, ako prispôsobiť každodenné aktivity jednotlivým fázam cyklu a podporiť tak hormonálnu rovnováhu, vitalitu a lepšiu kvalitu života.
od 300€
On-site / Online
Interaktívna prednáška
KÁVA A KOFEÍN: DOBRÝ SLUHA, ZLÝ PÁN
Prednáška s výživovým poradcom o káve, čaji, kakau, energetických drinkoch a iných zdrojoch kofeínu. Účastníci sa dozvedia, ako kofeín v mozgu a v tele funguje, aké pozitívne aj negatívne účinky môže mať kofeín na náš organizmus, kedy a koľko je najlepšie ho konzumovať, ale aj to, ako z pozitívnych účinkov kávy vyťažiť maximum.
od 270€
On-site / Online
Interaktívna prednáška
POTRAVINOVÉ ALERGIE A INTOLERANCIE
Počas prednášky sa výživový poradca zameria na rozdiely medzi tými najčastejšími alergiami a intoleranciami. Povieme si, ako správne identifikovať a diagnostikovať zdravotné problémy, čo môžu alergie spôsobiť a čo všetko je možné vyriešiť nahradením problematických potravín.
od 270€
On-site / Online
Workshop s ochutnávkou
MIXÉR V KUCHYNI: POLIEVKY, NÁTIERKY, DRESINGY A SMOOTHIES
Praktický workshop s ochutnávkou, v rámci ktorého odborník v oblasti zdravého životného štýlu pre zamestnancov pripraví 3 hodnotné mixované recepty – polievku, nátierku a smoothie. Účastníci sa, popri príprave receptov, tiež dozvedia základné princípy zdravého stravovania.
od 355€
ochutnávka 30 osôb
Interaktívna prednáška
ČÍTANIE POTRAVINOVÝCH ETIKIET
Výrobcovia a distribútori potravín vedia ako nalákať zákazníka, aby si kúpil ich produkt. Vhodne zvolené obrázky a farebnosti etikiet či populárne slovíčka na prednej strane výrobkov ale často nevyjadrujú to, čo v skutočnosti nájdete v ich zložení. V rámci prednášky sa účastníci dozvedia, ako sa nenechať oklamať marketingom a zároveň ihneď spoznať, aký produkt si kupujeme.
od 270€
On-site / Online
Interaktívna prednáška
FUELING: STRAVOVANIE A PITNÝ REŽIM POČAS ŠPORTOVÝCH AKTIVÍT
Prednáška s odborníkom na výživu pre aktívnych, aj menej aktívnych športovcov. Počas 60-tich minút zhrnieme najnovšie poznatky a odporúčania o optimálnom stravovaní a pitnom režime pred, počas a po kolektívnych, silových, ale najmä vytrvalostných športoch, ako je beh, cyklistika, turistika a iné.
od 300€
On-site / Online
Rezervujte si odborníkov na deň zdravia
Zaujali vás individuálne alebo skupinové aktivity s výživovými poradcami a nutričnými terapeutmi? Chcete sa o nich dozvedieť viac?
Vyberte si aktivity
Kontakt
Pomôžeme vám zorganizovať prednášku, workshop, alebo celé firemné dni zdravia. Napíšte nám a vypracujeme pre vás individuálnu ponuku.
